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痛经别盲目相信偏方经前应适当运动

发布时间:2019-07-08 12:45:07

  一拜姨妈,保佑来得准;二拜姨妈,保佑来不疼1一段时间以来,微博、络空间流行拜 姨妈神 。 姨妈 是谁?就是那个不来想念,来了讨厌,让女同胞们每月那几天愁眉苦脸的 大姨妈 。为了祈求生理期一切正常,女人们不得不对 姨妈神 顶礼膜拜。

  痛经女战士 们不仅拜神,还要遍寻秘方,喝姜汤、敷热水袋、做仰卧起坐、经期运动,甚至伟哥、速效救心丸之类与痛经不沾边的药,都试过了。

  广州中医药大学第一附属医院妇科曾诚主任表示,很多人认为疼经是正常现象,实际上一些痛经可能是疾玻而上流传的一些治痛经的偏方,各有一定道理,但要根据体质谨慎选择。而平时调理远比经期胡乱止痛重要。

  久痛难忍或是子宫内膜异位症

  从中学起,小珊的月经就一直不准,而且每到那几天就疼得瘫在床上和暖水袋做伴。结婚了却一直没有孩子,检查发现竟是子宫内膜异位症!像她这样不把痛经当回事的女孩子有很多,而且自寻安慰:结婚就好了,生了孩子就好。

  曾诚说, 常见导致痛经的疾病就是子宫内膜异位症(简称内异症)或子宫腺肌症。 经期盆腔充血,造成小腹的坠胀感和微痛感。正常感受是可以忍受,不需要吃止痛药,也不会影响正常工作生活。但如果疼痛厉害以至于靠止痛药来缓解,甚至痛晕情况,哪怕只有一两次,就要警惕相关疾玻

  内异症有一定特征,比如近期痛经远比前几个月厉害;同房或做妇科检查时感到疼痛,并越来越重。原因是异位子宫内膜常种植在盆腔最低处,对应 顶端,故妇科检查或同房会痛。另外就是经期较长,血量较多。

  如果经期超7天,或每次量多需用超过2包卫生巾,建议咨询专科医生了。 内异症对婚育、生殖功能会影响很大,部分会不孕。

  小珊就是因为盆腔组织广泛粘连,影响输卵管拾卵功能和运送受精卵的能力。有些内异症有包块,形成 巧克力囊肿 ,这个囊肿名字甜蜜却是无形杀手,会引起排卵功能障碍,造成不孕,还会随经期充盈血量变大。由于囊肿中的血液无法像月经那样排出,日积月累形成 定时炸弹 ,一旦破裂就要手术了。

  慢性炎症或慢性盆腔淤血综合征也能够造成痛经。曾诚介绍, 炎久治不愈、盆腔炎、多次上取环或流产,也常引起腹经。慢性妇科炎症本身易造成盆腔局部粘连,循环不畅,常有慢性下腹痛。而经期盆腔充血,血窦开放,更利于在盆腔中的炎症发作,会加重疼痛。

  恐经症 是心理暗示,致忍耐度降低

  痛经不是正常的,大家要重视。 曾诚强调,如果疼痛影响学习生活工作,一定要到医院做检查。尤其是青春期的学生,千万不要有 不痛不青春 的误区,建议非经期做妇科B超,筛查子宫和卵巢有无异常。

  有些姑娘身体检查没问题,可还是痛经,各种方法试过,大多只偶尔见效,怎么办?曾诚说, 大家对痛经治疗的理解错了。 平时调理更重要,少吃生冷食物,饭菜加热食用,冰箱水果解冻后食用;注意保暖,月经前后注意休息,保持良好情绪等。

  有些人有 恐经症 ,经前紧张怕痛, 这种心理暗示会导致对疼痛的忍耐度降低,轻微经痛也会被放大,为下次造成阴影,恶性循环。

  而有些女孩子一旦痛经就从上翻找偏方,曾诚说这是错误的,时机不对,应在经期前进行适当运动或在医生建议下调理,目的是活血化淤,益气通络,在经期不适宜运动和进补。这就是所谓的 月盈无补 :经期应该以通调畅达为顺,因势利导,经血下行为佳。经期进补容易经血不畅,加剧疼痛,血块增多。而经期盆腔充血,不适宜运动。

  而上偏方虽有一定道理,但常以偏概全,没有明确针对人群,如果不明确自己的体质,胡乱进补,反容易弄巧成拙,越补越痛,最好咨询医生,进行体质辨识。适应症:行气活血,祛瘀止痛,增加冠脉血流量,缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病,心绞痛。

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