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紧握婴儿学吃的年龄

发布时间:2019-10-21 22:23:20

紧握:婴儿学“吃”的年龄

小儿出生后个月是由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期,医学称之为换乳期。泥状食品是必需添加的食物,它是基本过渡的载体。这一时期,父母应该了解小儿的一些饮食常识。

由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期,医学称之为换乳期。此期间乳类仍然是幼儿能量的主要来源。泥状食品是必需添加的食物,它是基本过渡的载体。幼儿生后个月为关键时期,此期对小儿来说,学“吃”对促进小儿咀嚼、吞咽功能的发育以及一生饮食行为的培养均有重要的意义。小儿个月时,提供的有形食物应占总热量的50%,而且提供响应的各种营养素,以便保证小儿的正常生长发育。

儿童生长发育潜能的充分发挥,有赖于生长发育的各个不同阶段各种营养素的充分供给,每个阶段各有不同,过了这个阶段,被压抑的潜能就无法充分发挥。

小儿个月时,必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握。个月是小儿学“吃”的最佳时期,添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。目前常用的泥状食品,水果类有:苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥、菠萝苹果泥、芒果香蕉泥等;蔬菜类有:奶油胡萝卜泥、混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等;肉类有:鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥、鲜虾蔬菜泥、猪肉海带泥、猪肝蔬菜泥、鱼肉蔬菜泥等。

小儿关键时期不学“吃”,会造成咀嚼能力下降,使喂养困难,甚至拒食、、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素,会造成营养不良。适时给小儿添加泥状食品,不仅使小儿味觉感受的范围扩大,还会促进小儿口部发育,为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。

泥状食品添加原则:由稀到稠,由细到粗,由少到多,循序渐进。开始可给小勺。如果小儿大便正常,可逐渐增加用量;由一种到多种,每种用天,再加另一种小儿喂食时出现不要进食表情时就要停止,不要强迫进食,应该诱导进食。

小儿到个月时,在成人的帮助下可站立,能控制头、颈部肌肉,使其在需要食物时头转向调羹,吃饱时把头转开。当小儿12月龄时,能进食一系列健康食品。

要把最常用的四种食物——谷类、肉蛋类、水果、蔬菜类,逐渐引入小儿的膳食中。首先引入强化的谷类,然后加上蔬菜及水果,最后添加肉类。肉蛋类可按以下顺序给予:鱼、蛋黄、鸡肉、猪肉、蛋青,肉及蛋青易产生过敏反应,添加时应注意。以上食物能给小儿提供各种营养素及能量,满足小儿生长发育的需要。

给小儿添加食物时,应多添加含胡萝卜素多的食品,每天给一种,且要适量,以防引起高胡萝卜症,使小儿皮肤变黄。小儿吃的蔬菜,放入冰箱保存不能多于一天,以防亚硝酸盐水平增高。另外小儿在1岁内避免吃味素及蜂蜜,且要限制糖的用量,注意口腔卫生,这样对牙齿保健有利。

注意对小儿“吃”的培养,培养小儿对各类食物的喜爱和自己进食的能力,使其健康生长发育,这是每个父母的最大心愿。

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